Olejki eteryczne na pamięć i koncentrację

Wzmożony wysiłek intelektualny, który pojawia się podczas nauki do egzaminu, przygotowywania biznesplanu czy wykonywania raportu dla klienta, często wymaga wsparcia z zewnątrz. Nawet osoby, które efektywnie przyswajają nowe wiadomości i wykazują zdolność do łączenia ze sobą poszczególnych faktów, czasem czują się zmęczone. Silny wysiłek intelektualny osłabia pamięć i koncentrację. W rezultacie po kilku godzinach nauki czy pracy nad raportem, odczuwamy osłabienie, które sprzyja popełnianiu błędów. Po jakie olejki eteryczne na pamięć i koncentrację warto sięgnąć, aby dobrze przygotować się do kolokwium czy spotkania z klientem?

Jak działa aromaterapia na koncentrację i efektywność uczenia się?

Zapachy wspierające koncentrację obecnie wykorzystuje się m.in. w chińskich firmach, aby zmniejszyć ryzyko błędów obliczeniowych. Ich wpływ na układ nerwowy znalazł potwierdzenie naukowe. Olejek na koncentrację oddziałuje na mózg. Jest to możliwe, gdyż substancje lotne przedostają się do błon śluzowych nosa, gdzie znajdują się receptory węchowe. Te rejestrują obecność określonych związków chemicznych i oddziałują na połączenia nerwowe, które regulują liczne procesy zachodzące w organizmie. Na rynku można znaleźć różne olejki eteryczne. Każdy z nich przyczynia się do wysłania nieco innych impulsów nerwowych. Np. olejek lawendowy wprowadza w stan błogiego relaksu i odprężenia, co ułatwia zasypianie. Natomiast olejek pomarańczowy wykazuje działanie pobudzające, przez co poprawie ulegają funkcje poznawcze i psychologiczne. Zapamiętywanie nowych wiadomości przebiega efektywniej dzięki dobrej koncentracji. W związku z tym kluczową rolę odgrywa dobór właściwego produktu zawierającego związki lotne. Aromaterapia poprawiająca pamięć jest bardzo efektywna.

Olejek rozmarynowy na koncentrację i pamięć

Olejek rozmarynowy na pamięć stosowali już starożytni Grecy i Rzymianie, którzy jego gałązki nosili na głowie lub wieszali na drzwiach wówczas, gdy przyswajali nową wiedzę. Dziś wiemy, że postępowali słusznie, gdyż Rosmarinus officinalis zawiera cineol. Ta lotna substancja chemiczna usprawnia procesy myślowe i stymuluje koncentrację. W rezultacie pozwala skupić się na trudnej lekturze, np. treściach zawartych w podręczniku poświęconym metodom chromatografii. Ponadto olejek na koncentrację ułatwia łączenie ze sobą poszczególnych faktów, wyciąganie wniosków i tworzenie ciągów przyczynowo-skutkowych. Wszystko to stanowi zasługę cineolu, w którym obfituje rozmaryn. Matematyka stanowi dość wymagający przedmiot. Co ciekawe, olejek rozmarynowy ułatwia wykonywanie poprawnych obliczeń.

Olejki wspomagające koncentrację. Jak działa olejek cytrynowy i pomarańczowy?

Olejki eteryczne na poprawę koncentracji potrafią zdziałać wiele dobrego dla funkcji poznawczych i psychologicznych. To przyjaciele wszystkich osób, które wykonują pracę umysłową lub poszerzają swoją wiedzę, studiując. Co ciekawe, olejki cytrusowe przynoszą bardzo dobre rezultaty u ludzi, którzy skarżą się na problemy z koncentracją. Osobom, które przygotowują się do ważnego egzaminu, mają do przeczytania trudną książkę lub muszą pilnie przygotować skomplikowany raport zaleca się:

olejek pomarańczowy;
olejek neroli;
olejek z mandarynki;
olejek z limonki;
olejek grejpfrutowy;
olejek z bergamotki.

Wszystkie cytrusowe olejki na brak koncentracji zapewniają jasność umysłu i korzystnie oddziałują na samopoczucie, redukując poziom stresu. Bardzo często przyswajanie nowych wiadomości przebiega nieefektywnie w stanach wzmożonego napięcia nerwowego. W takich sytuacjach warto sięgnąć po olejek pomarańczowy, który łagodzi lęki. Ponadto sprzyja zachowaniu neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobry nastrój (dopamina i serotonina) na optymalnym poziomie. W rezultacie aromaterapia z olejkiem pomarańczowym zmniejsza zmęczenie, przez co możliwa jest intensywna praca intelektualna.

Jak poprawić pamięć? Z pomocą przychodzi olejek z mięty pieprzowej

Olejki wspomagające koncentrację stosuje się nie tylko w okresach wytężonej pracy intelektualnej, ale też podczas prowadzenia samochodu. Olejek z mięty pieprzowej nie tylko zapewnia jasność umysłu, dzięki czemu możemy zwiększyć liczbę zapamiętywanych informacji, ale też ułatwia skupienie na drodze, co zmniejsza ryzyko wypadku. W związku z tym warto rozpylić go również w samochodzie przed wyruszeniem w trasę. Olejek z mięty pieprzowej nie tylko wspiera pamięć i koncentrację, ale też redukuje zmęczenie, którego doświadcza każda osoba wykonująca pracę umysłową przez kilka godzin.

Olejki eteryczne wspierające koncentrację. Olejek eukaliptusowy

Aromaterapia na koncentrację i efektywność uczenia się często też obejmuje olejek eukaliptusowy. Ten nie tylko wspiera funkcje poznawcze i redukuje zmęczenie, na które skarżą się studenci podczas sesji oraz pracownicy umysłowi w trakcie realizacji większych projektów, ale też wspiera odporność. Niestety, okresy wzmożonej pracy intelektualnej osłabiają naturalne siły obronne organizmu. Przygotowaniom do ważnego spotkania z klientem czy egzaminu na prawo jazdy towarzyszy ogromny stres. Gdy ten utrzymuje się przez kilka dni czy tygodni, obserwuje się znaczny spadek odporności. Wówczas wirusy i bakterie chorobotwórcze zyskują otwartą bramę. Na szczęście można zapobiec infekcjom, stymulując układ odpornościowy, rozpylając w pokoju olejek eukaliptusowy.

Naturalne olejki eteryczne wspomagające koncentrację – sposób użytkowania

Olejki eteryczne na pamięć i koncentrację warto stosować jako naturalne wsparcie funkcji poznawczych. Stanowią one bezpieczne rozwiązanie o potwierdzonej skuteczności. Oczywiście należy wcześniej wykluczyć alergię na dany produkt i stosować go zgodnie z zaleceniami producenta. Olejek eteryczny stosowany w nadmiarze nie przyczyni się do jeszcze większej koncentracji, a może podrażnić skórę czy drogi oddechowe. Natomiast jego niedostateczna ilość może przynieść słabsze rezultaty niż oczekiwane. Kupując olejki eteryczne na poprawę koncentracji, warto zwrócić uwagę na ich skład. Należy wybierać tylko produkty w 100% naturalne takie jak olejki eteryczne HomeAir.

Jaki jest najlepszy dyfuzor zapachowy do aromaterapii?

Dyfuzor do aromaterapii pozwala rozpylić olejki eteryczne na pamięć i koncentrację. Tych nie należy podgrzewać w kominku, gdyż związki lotne odpowiedzialne za poprawę funkcji poznawczych, są nietrwałe i w wysokiej temperaturze ulegają rozkładowi. Bardzo dobre rozwiązanie stanowi elektryczny dyfuzor zapachowy, który wykorzystuje ultradźwięki. Dzięki nim niewielka płytka zostaje wprawiona w wibracje, przez co rozbija mieszaninę wody i olejków eterycznych na mikroskopijne krople, które równomiernie wypełniają przestrzeń. Ultradźwiękowy dyfuzor zapachowy nie podgrzewa cieczy, dlatego też substancje aktywne z olejków esencjonalnych takie jak cineol zachowują swoje właściwości. Może być on bezpiecznie stosowany w otoczeniu małych dzieci i zwierząt domowych, gdyż nie wykorzystuje ognia stwarzającego ryzyko poparzenia. Dyfuzor zapachowy do aromaterapii stanowi też stylowy dodatek do wnętrz. Te urządzone w sposób nowoczesny dobrze komponują się z produktami ceramicznymi. Natomiast do salonu w stylu boho czy rustykalnym pasuje dyfuzor imitujący drewno. Ten ostatni występuje w ciekawych kształtach – w formie dyni i wazonu. Designerskie dyfuzory zapachowe zamówisz w sklepie internetowym homeairpolska.pl.