Często zadajecie nam pytania dotyczące stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci. Chociaż odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna, dokładamy wszelkich starań, aby Wam doradzić. W tym artykule postaramy się wyjaśnić, dlaczego te odpowiedzi nie zawsze są takie same.

Bezpieczeństwo stosowania olejków eterycznych u dzieci i niemowląt

Najważniejsze, abyś był swoim własnym rzecznikiem zdrowia i abyś samodzielnie potrafił wybierać produkty, które wspierają dobre samopoczucie Twoje oraz Twoich dzieci. Zawsze naszą sugestią będzie konsultacja z lekarzem rodzinnym lub pediatrą, który dobrze zna ciebie i twoją rodzinę, który zna podstawowe schorzenia twoich dzieci i który może pomóc obalić wszelkie mity lub stereotypy, dotyczące niektórych olejków eterycznych. Wszystkie składniki naszych olejków są wymienione na etykietach naszych produktów i sugerujemy omówienie ich z lekarzem przed użyciem.

 

Najlepsze praktyki stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci

Zalecamy ostrożne i świadome stosowanie olejków eterycznych, zwłaszcza w pierwszych latach życia waszych pociech. Pomimo naszych rad oraz zaleceń pracowników służby zdrowia, ostateczna odpowiedzialność i decyzja o użyciu produktu spoczywa na rodzicu. Aby pomóc Wam, w tej decyzji, podzielimy się niektórymi z najlepszych porad, jakie znamy w zakresie rekomendacji produktów i zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa i skuteczności w aromaterapii. Oto niektóre z nich:

ZAWSZE CZYTAJ ETYKIETĘ PRODUKTU

Zawsze czytaj etykietę produktu, aby sprawdzić, czy na opakowaniu znajdują się jakiekolwiek środki ostrożności oraz czy skład olejku jest na pewno w 100% naturalny.

 

PRZECHOWUJ WŁAŚCIWIE I BEZPIECZNIE

Zawsze przechowuj olejki eteryczne w miejscu niedostępnym dla dzieci, w buteleczce z ciemnego szkła, z dala od źródeł światła.

 

NIE SPOŻYWAJ

Dzieci i dorośli nie powinny spożywać olejków eterycznych. Rozpylony olejek trafia do naszego krwiobiegu już w ciągu 22 sekund, po co go więc spożywać?

 

ROZCIEŃCZAJ W OLEJU BAZOWYM

Stosując olejki eteryczne, przed nałożeniem na skórę należy zawsze rozcieńczyć je z olejem bazowym oraz zrobić test uczuleniowy - rozcieńczony olejek nakładamy na zgięcie w łokciu i obserwujemy reakcję w ciągu 24h. 

 

APLIKUJ Z DALA OD BŁON ŚLUZOWYCH

Trzymaj olejki eteryczne z dala oczu, nosa i ust. W przypadku kontaktu przemyj obszar olejem bazowym, aby je rozcieńczyć. Używanie wody może powodować dalsze podrażnienia, dlatego zalecamy oleje bazowe np. olej ze słodkich migdałów lub inny dostępny pod ręką.

 

PRZESTRZEGAJ ZŁOTEJ ZASADY „MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ”

Jeśli chcesz używać olejków eterycznych u swoich dzieci, zalecamy stosowanie mniejszej ilości olejku.

 

NIE MIESZAJ OLEJKÓW PRZY PIERWSZYM ZASTOSOWANIU

Wprowadzając olejki eteryczne, należy ich używać stopniowo i systematycznie, pozwalając sobie na czasowe obserwowanie reakcji u dziecka. Zaleca się przeprowadzenie testów punktowych na skórze, aby wykluczyć możliwe reakcje uczuleniowe.

 

WYBIERAJ OLEJKI NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI

Przy wyborze olejków eterycznych dla dzieci warto zwrócić uwagę na certyfikaty potwierdzające ich naturalne pochodzenie oraz czystość. Przede wszystkim kierujmy się troską o zdrowie i bezpieczeństwo naszych najmłodszych.

 

Aromaterapia przy użyciu dyfuzora u dzieci i niemowląt

Poniżej przedstawiamy kilka zaleceń dotyczących bezpiecznego i świadomego stosowania olejków eterycznych w obecności niemowląt i dzieci:

Noworodki do 6 miesięcy:

Używaj dyfuzorów ultradźwiękowych z samą wodą (po 3 miesiącu można dodać 1 kroplę lawendy na 100 ml wody po wcześniejszej konsultacji z pediatrą).

 

6 miesięcy - 3 lata:

Używaj dyfuzora ultradźwiękowego w trybie przerywanym np. model Volcano (30 sekund włączony, 30 sekund wyłączony) przez maksymalnie 1 godzinę z 1-3 kroplami olejków.

 

3 - 5 lat:

Używaj dyfuzora ultradźwiękowego przez maksymalnie 1 godzinę z 1-5 kroplami olejku eterycznego.

 

Od 5 lat

Używaj dyfuzorów ultradźwiękowych z 1-6 kroplami olejku.

 

Inne sposoby użycia olejków eterycznych dla dzieci

Aplikacja na skórę

Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z olejem nośnikowym i delikatnie wmasuj w skórę dziecka. W przypadku stosowania olejków eterycznych miejscowo u dzieci, najlepiej nakładać je na spód stóp, wzdłuż kręgosłupa lub na problematyczny obszar. Unikaj umieszczania olejków eterycznych w uszach.

Kiedy nakładasz olejki eteryczne na stopy i naciskasz na ich określony obszar, może to wspierać konkretne miejsce w ciele np. duży palec u nogi odpowiada za gardło i nos, co czyni go doskonałym miejscem do stosowania olejków eterycznych w przypadku problemów oddechowych.

Natomiast kręgosłup ma wyższą koncentrację aktywności neurologicznej i tętniczej, co powoduje zwiększony przepływ krwi. Ten obszar może dobrze wchłaniać olejki eteryczne i może pomóc w rozprowadzaniu ich po całym ciele. Nakładanie olejków eterycznych na kręgosłup to świetne miejsce dla dzieci, ponieważ jest to obszar, którego nie mogą dotykać. Zmniejsza to ryzyko dostania się olejków eterycznych do oczu i ust dzieci.

Możesz nakładać rozcieńczone olejki eteryczne na problematyczny obszar. Jeśli Twoje dziecko boli brzuch, aplikuj bezpośrednio na brzuch. Lub jeśli Twoje dziecko upadnie i skaleczy się w kolano, możesz nałożyć olejek bezpośrednio na ranę.

Kąpiel

Do wanny z ciepłą wodą dodaj kilka kropli olejku eterycznego rozcieńczonego w oleju bazowym, mleku lub miodzie.

Inhalacje

Wlej kilka kropli olejku eterycznego do naczynia z gorącą wodą i pozwól dziecku wdychać parę.

 

Jak rozcieńczać olejki eteryczne dla dzieci?

Zalecamy rozpoczęcie od rozcieńczenia 0,1-0,5% dla niemowląt w wieku 3-24 miesięcy (dla dzieci w wieku 0-3 miesięcy skonsultuj się z pediatrą). Dla małych dzieci i dzieci w wieku 2-6 lat można zwiększyć rozcieńczenie do 1-2%, a dla dzieci w wieku 6-12 lat można rozcieńczyć w zakresie 1,5-3%.

Procent rozcieńczenia	Krople olejku	Ilość oleju bazowego
0,1%	1 kropla	4 łyżki (60ml)
0,25%	2 krople	3 łyżki (45ml)
0,5%	3 krople	2 łyżki stołowe (30ml)
1%	6 kropli	2 łyżki stołowe (30ml)
2%	12 kropli	2 łyżki stołowe (30ml)
3%	18 kropli	2 łyżki stołowe (30ml)

 

Olejki eteryczne w zależności od wieku

Olejki eteryczne od 6 miesiąca do 3 r.ż.

• olejek lawendowy
• olejek cytrynowy
• olejek mandarynkowy
• olejek drzewa herbacianego
• rumianek rzymski

Mieszanka na przeziębienie powyżej 6 miesiąca:

na 100 ml wody

• 1 kropla lawendy
• 1 kropla drzewa herbacianego
• 1 kropla cytryny

Dyfuzować około 45-60 minut 2x dziennie.

 

Mieszanka do wcierania w stopy powyżej 1 r.ż.

Na 30 ml oleju bazowego

• 1 kropla lawendy
• 1 kropla drzewa herbacianego
• 1 kropla cytryny

 Olejki eteryczne dla dzieci od 3-5 lat

• olejek lawendowy
• olejek cytrynowy
• olejek mandarynkowy
• olejek drzewa herbacianego
• rumianek rzymski
• eukaliptus
• tymianek
• majeranek
• mięta

Mieszanka na katar

Na 100 ml wody

• 2 krople mięty
• 2 krople eukaliptusa
• 2 krople majeranku

Mieszanka na kaszel

2 krople olejku tymiankowego wymieszać w 30 ml oleju bazowego i wcierać w podeszwy stóp.

Na gorączkę:

1-3 kropli olejku z mięty w 30 ml oleju bazowego.

Wcierać w podeszwy stóp oraz kręgosłup, gdy gorączka przekracza 38,5 stopni Celsjusza

 

Olejki eteryczne dla dzieci powyżej 5 r.ż.

• olejek lawendowy
• olejek cytrynowy
• olejek mandarynkowy
• olejek drzewa herbacianego
• rumianek rzymski
• eukaliptus
• tymianek
• majeranek
• mięta
• cynamon
• goździk
• rozmaryn

Mieszanka na odporność:

Na 100 ml wody:

• 3 krople cytryny
• 3 krople cynamonu
• 1 kropla goździka

Dyfuzuj raz dziennie po 60 minut.

Mieszanka na katar:

Na 100 ml wody:

• 2 krople majeranku
• 2 krople mięty
• 2 krople eukaliptusa

Dyfuzuj 3 razy dziennie po 60 minut.

 

UŻYWAJ OSTROŻNIE:

Mięta pieprzowa: Unikaj stosowania do wieku 3 lat, a następnie ogranicz stosowanie miejscowe do 0,5% rozcieńczenia.

Eukaliptus: Unikaj do 3 roku życia, a następnie ogranicz stosowanie miejscowe do rozcieńczenia nie większego niż 1,0%.

Rozmaryn: Unikaj stosowania chemotypu cyneolu do 3 roku życia, ogranicz stosowanie miejscowe do 0,5% rozcieńczenia.

Kamfora: Unikaj do 3 roku życia, a następnie używaj w rozcieńczeniu nie większym niż 0,25%.

Wintergreen: Unikaj do 12 roku życia, a następnie używaj w rozcieńczeniu nie większym niż 0,25%.

 

Czy jakość ma znaczenie

Olejki eteryczne można znaleźć w drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością, w aptekach oraz w Internecie. Ich cena jest zróżnicowana - do wyprodukowania 10 mililitrów olejku lawendowego potrzeba aż 5 kilogramów lawendy. Czy za 15 złotych kupimy tyle kwiatów lawendy? Sami odpowiedzcie na to pytanie.  

Olejki eteryczne nie są regulowane przez FDA, więc zasadniczo musisz przeprowadzić własne badania. Nie można ufać butelce ani etykiecie. Pamiętaj, aby znaleźć firmę, której możesz zaufać. Zwracaj uwagę na to, w jaki sposób pozyskują swoje olejki, testy, przez które przechodzą i jakość. Dla dzieci warto wybierać olejki organiczne.

Czym rozcieńczać olejki eteryczne

Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne, gdy używasz ich na ciało. Kiedy rozcieńczasz olejki eteryczne, nie oznacza to, że odbierasz moc olejku. W rzeczywistości dodanie ich do oleju nośnikowego może pomóc olejkowi lepiej się wchłonąć i wniknąć głębiej w ciało. Do rozcieńczania możesz zastosować:

• Olej ze słodkich migdałów
• Olej kokosowy
• Mleko
• Miód

 

Ostateczna decyzja o stosowaniu olejków eterycznych u dzieci należy do rodzica lub opiekuna. Niniejsze wytyczne mają na celu dostarczenie wiedzy oraz zachowanie szczególnej uwagi podczas wprowadzania aromaterapii wśród Waszych pociech.