Często zadajecie nam pytania dotyczące stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci. Chociaż odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna, dokładamy wszelkich starań, aby Wam doradzić. W tym artykule postaramy się wyjaśnić, dlaczego te odpowiedzi nie zawsze są takie same.

Bezpieczeństwo stosowania olejków eterycznych u dzieci i niemowląt

Najważniejsze, abyś był swoim własnym rzecznikiem zdrowia i abyś samodzielnie potrafił wybierać produkty, które wspierają dobre samopoczucie Twoje oraz Twoich dzieci. Zawsze naszą sugestią będzie konsultacja z lekarzem rodzinnym lub pediatrą, który dobrze zna ciebie i twoją rodzinę, który zna podstawowe schorzenia twoich dzieci i który może pomóc obalić wszelkie mity lub stereotypy, dotyczące niektórych olejków eterycznych. Wszystkie składniki naszych olejków są wymienione na etykietach naszych produktów i sugerujemy omówienie ich z lekarzem przed użyciem.

 

Najlepsze praktyki stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci

Zalecamy ostrożne i świadome stosowanie olejków eterycznych, zwłaszcza w pierwszych latach życia waszych pociech. Pomimo naszych rad oraz zaleceń pracowników służby zdrowia, ostateczna odpowiedzialność i decyzja o użyciu produktu spoczywa na rodzicu. Aby pomóc Wam, w tej decyzji, podzielimy się niektórymi z najlepszych porad, jakie znamy w zakresie rekomendacji produktów i zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa i skuteczności w aromaterapii. Oto niektóre z nich:

ZAWSZE CZYTAJ ETYKIETĘ PRODUKTU

Zawsze czytaj etykietę produktu, aby sprawdzić, czy na opakowaniu znajdują się jakiekolwiek środki ostrożności oraz czy skład olejku jest na pewno w 100% naturalny.

 

PRZECHOWUJ WŁAŚCIWIE I BEZPIECZNIE

Zawsze przechowuj olejki eteryczne w miejscu niedostępnym dla dzieci, w buteleczce z ciemnego szkła, z dala od źródeł światła.

 

NIE SPOŻYWAJ

Dzieci i dorośli nie powinny spożywać olejków eterycznych. Rozpylony olejek trafia do naszego krwiobiegu już w ciągu 22 sekund, po co go więc spożywać?

 

ROZCIEŃCZAJ W OLEJU BAZOWYM

Stosując olejki eteryczne, przed nałożeniem na skórę należy zawsze rozcieńczyć je z olejem bazowym oraz zrobić test uczuleniowy - rozcieńczony olejek nakładamy na zgięcie w łokciu i obserwujemy reakcję w ciągu 24h. 

 

APLIKUJ Z DALA OD BŁON ŚLUZOWYCH

Trzymaj olejki eteryczne z dala oczu, nosa i ust. W przypadku kontaktu przemyj obszar olejem bazowym, aby je rozcieńczyć. Używanie wody może powodować dalsze podrażnienia, dlatego zalecamy oleje bazowe np. olej ze słodkich migdałów lub inny dostępny pod ręką.

 

PRZESTRZEGAJ ZŁOTEJ ZASADY „MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ”

Jeśli chcesz używać olejków eterycznych u swoich dzieci, zalecamy stosowanie mniejszej ilości olejku.

 

NIE MIESZAJ OLEJKÓW PRZY PIERWSZYM ZASTOSOWANIU

Wprowadzając olejki eteryczne, należy ich używać stopniowo i systematycznie, pozwalając sobie na czasowe obserwowanie reakcji u dziecka. Zaleca się przeprowadzenie testów punktowych na skórze, aby wykluczyć możliwe reakcje uczuleniowe.

 

WYBIERAJ OLEJKI NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI

Przy wyborze olejków eterycznych dla dzieci warto zwrócić uwagę na certyfikaty potwierdzające ich naturalne pochodzenie oraz czystość. Przede wszystkim kierujmy się troską o zdrowie i bezpieczeństwo naszych najmłodszych.

 

Stosowanie olejków eterycznych u dzieci w dyfuzorze ultradźwiękowym

 

Od 3 miesiąca

• Liczba kropli na 100 ml wody: 0,5 kropli

15 minut dyfuzji, po zakończonej sesji warto wywietrzyć pomieszczenie.

 

6-24 miesięcy

• Liczba kropli na 100 ml wody: 1 kropla

15 minut dyfuzji, po zakończonej sesji warto wywietrzyć pomieszczenie.

 

2 – 3 lata:

• Liczba kropli na 100 ml: 2 krople

15 minut dyfuzji, po zakończonej sesji warto wywietrzyć pomieszczenie.

 

3 - 5 lat:

• Liczba kropli na 100 ml: 3 krople

30 minut dyfuzji

 

6 - 12 lat

• Liczba kropli na 100 ml: 4-5 kropli

60 minut dyfuzji

 

Ciekawostka: 1 kropla olejku może mieć 0,025-0,05 ml. Wynika to z faktu, że 1 ml olejku to średnio 20-40 kropli.

 

Aplikacja olejków eterycznych na skórę dziecka

 

Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z olejem nośnikowym i delikatnie wmasuj w skórę dziecka. W przypadku stosowania olejków eterycznych miejscowo u dzieci, najlepiej nakładać je na spód stóp, wzdłuż kręgosłupa lub na problematyczny obszar. Unikaj umieszczania olejków eterycznych w uszach.

Kiedy nakładasz olejki eteryczne na stopy i naciskasz na ich określony obszar, może to wspierać konkretne miejsce w ciele np. duży palec u nogi odpowiada za gardło i nos, co czyni go doskonałym miejscem do stosowania olejków eterycznych w przypadku problemów oddechowych.

 

Natomiast kręgosłup ma wyższą koncentrację aktywności neurologicznej i tętniczej, co powoduje zwiększony przepływ krwi. Ten obszar może dobrze wchłaniać olejki eteryczne i może pomóc w rozprowadzaniu ich po całym ciele. Nakładanie olejków eterycznych na kręgosłup to świetne miejsce dla dzieci, ponieważ jest to obszar, którego nie mogą dotykać. Zmniejsza to ryzyko dostania się olejków eterycznych do oczu i ust dzieci.

 

Możesz nakładać rozcieńczone olejki eteryczne na problematyczny obszar. Jeśli Twoje dziecko boli brzuch, aplikuj bezpośrednio na brzuch. Lub jeśli Twoje dziecko upadnie i skaleczy się w kolano, możesz nałożyć olejek bezpośrednio na ranę.

 

Wykorzystanie olejków eterycznych w kąpieli dziecka

 

Do wanny z ciepłą wodą dodaj kilka kropli olejku eterycznego rozcieńczonego w oleju bazowym, mleku lub miodzie.

 

Inhalacja olejkami eterycznymi

 

Wlej kilka kropli olejku eterycznego do naczynia z gorącą wodą i pozwól dziecku wdychać parę.

 

 

Jak rozcieńczać olejki eteryczne dla dzieci?

 

Procent rozcieńczenia	Ilość na 2 łyżki oleju bazowego	wiek
0,5%	1 kropla	0-12 miesięcy
1%	3 krople
2%	6 kropli	1-5 lat
3%	9 kropli	5-12 lat
4%	12 kropli	12-18 lat
5%	15 kropli
10%	30 kropli	18+

               

 

 

Jakie olejki eteryczne stosować u dzieci w zależności od wieku

 

Po 3 tygodniu można zastosować u noworodka olejek lawendowy po konsultacji z pediatrą. Pomoże to między innymi na problemy brzuszkowe i tzw. kolki.

 

Olejki eteryczne od 6 miesiąca do 2 lat.

• olejek lawendowy
• olejek cytrynowy
• olejek pomarańczowy
• olejek mandarynkowy
• olejek drzewa herbacianego
• olejek z rumianku rzymskiego

 

Olejki eteryczne dla dzieci od 2 lat

• olejek lawendowy
• olejek cytrynowy
• olejek pomarańczowy
• olejek mandarynkowy
• olejek drzewa herbacianego
• olejek z rumianku rzymskiego
• olejek Frankincense
• olejek wetiwer
• olejek oregano
• olejek tymiankowy
• olejek z kopru włoskiego
• olejek z drzewa cedrowego
• olejek Copaiba
• olejek Ho
• olejek z bergamotki
• olejek cyprysowy
• olejek petitgrain
• olejek majerankowy (słodki)

 

Jakich olejków eterycznych należy unikać u dzieci

 

Poniżej 3 r.ż. unikaj:

• olejek hyzop
• olejek z mięty pieprzowej
• olejek kamforowy
• olejek z anyżu gwiazdkowego
• olejek Wintergreen
• olejek eukaliptusowy (globulus i radiata)
• olejek majerankowy (hiszpański)
• olejek rozmarynowy
• olejek z kardamonu
• olejek z majeranku hiszpańskiego

Poniżej 5 r.ż. unikaj:

• olejek z anyżu gwiazdkowego
• olejek Wintergreen
• olejek eukaliptusowy (globulus i radiata)
• olejek majerankowy (hiszpański)
• olejek rozmarynowy
• olejek z kardamonu

 

Eukaliptus - aromaterapeutka Hana Tisserand twierdzi, że stosowanie 0,5% rozcieńczenia tego olejku, który jest bogaty w cyneol, u dzieci poniżej 3 roku życia jest dopuszczalne.

Mięta pieprzowa - zaleca ona unikanie dyfuzji u dzieci poniżej 3 roku życia i stwierdza, że dyfuzja i 0,5% rozcieńczenie do stosowania miejscowego są bezpieczne dla dzieci w wieku od 3 lat

Rozmaryn - unikaj stosowania chemotypu cyneolu do 3 roku życia, ogranicz stosowanie miejscowe do 0,5% rozcieńczenia.

Kamfora - unikaj do 3 roku życia, a następnie używaj w rozcieńczeniu nie większym niż 0,25%.

Wintergreen - unikaj do 12 roku życia, a następnie używaj w rozcieńczeniu nie większym niż 0,25%.

 

Czy jakość olejku eterycznego ma znaczenie?

 

Olejki eteryczne można znaleźć w drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością, w aptekach oraz w Internecie. Ich cena jest zróżnicowana - do wyprodukowania 10 mililitrów olejku lawendowego potrzeba aż 1 kilograma lawendy, a olejku miętowego, aż 270 liści mięty. Czy za 15 złotych kupimy tyle kwiatów lawendy? Sami odpowiedzcie na to pytanie. 

 

Olejki eteryczne nie są regulowane przez FDA, więc zasadniczo musisz przeprowadzić własne badania. Nie można ufać butelce ani etykiecie. Pamiętaj, aby znaleźć firmę, której możesz zaufać. Zwracaj uwagę na to, w jaki sposób pozyskują swoje olejki, testy, przez które przechodzą i jakość. Dla dzieci warto wybierać olejki organiczne.

 

Czym rozcieńczać olejki eteryczne

Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne, gdy używasz ich na ciało. Kiedy rozcieńczasz olejki eteryczne, nie oznacza to, że odbierasz moc olejku. W rzeczywistości dodanie ich do oleju nośnikowego może pomóc olejkowi lepiej się wchłonąć i wniknąć głębiej w ciało. Do rozcieńczania możesz zastosować:

 

• Olej ze słodkich migdałów
• Olej kokosowy
• Mleko
• Miód

 

Ostateczna decyzja o stosowaniu olejków eterycznych u dzieci należy do rodzica lub opiekuna. Niniejsze wytyczne mają na celu dostarczenie wiedzy oraz zachowanie szczególnej uwagi podczas wprowadzania aromaterapii wśród Waszych pociech.