Olejek Lawendowy właściwości

Korzyści płynące z naturalnego olejku lawendowego

Kiedy słyszysz słowo „lawenda”, od razu na myśl przychodzi Ci kolor fioletowy. Ale to zioło to coś więcej niż tylko jego kolor. Lawenda to kwitnąca roślina z rodziny miętowych, którą łatwo rozpoznać po słodkim, kwiatowym zapachu. Rodzaj Lavandula pochodzi z terenów otaczających Morze Śródziemne i południową Europę, przez północną i wschodnią Afrykę i kraje Bliskiego Wschodu, po południowo-zachodnią Azję i południowo-wschodnie Indie.

Do tej pory odkryto ponad 40 gatunków lawendy i ponad 400 odmian. Z różnych rodzajów lawendy produkuje się olejki o różnym składzie chemicznym, co sprawia, że każdy olejek może pomagać na inne dolegliwości. 

Dziś lawenda to coś więcej niż tylko pachnąca roślina.

Jak się okazuje, zioło to jest również powszechnie stosowane w celach leczniczych i terapeutycznych. Więc jeśli masz do czynienia z problemami medycznymi i nie chcesz ryzykować nieprzyjemnych skutków ubocznych związanych z lekami, oto spojrzenie na potencjalne korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania lawendy.

Głównymi składnikami lawendy są linalol, octan linalilu, 1,8-cyneol B- ocimen, terpinen-4-ol i kamfora.

Aby określić autentyczność olejku lub firmy, należy zwrócić uwagę na cenę olejków eterycznych - jeśli są tanie, można śmiało powiedzieć, że są one prawdopodobnie niskiej jakości lub są rozcieńczone. Warto sprawdzić czy kupowane olejki spełniają wymogi IFRA.

 

ZALETY OLEJKU LAWENDOWEGO

1. Uspokaja układ nerwowy i obniża ciśnienie krwi

Badania pokazują, że wdychanie lawendy działa kojąco i uspokajająco na układ nerwowy, dzięki czemu świetnie łagodzi stres, niepokój, depresję i zmęczenie.

Przewlekłe nadciśnienie obciąża serce i może powodować udar czy zawał serca. Badanie opublikowane w 2017 r. w Iranian Journal of Pharmaceutical Research wykazało, że gdy 40 osób wdychało olejek lawendowy po operacji na otwartym sercu, obniżało się ich ciśnienie krwi i tętno, co sugeruje, że olejek ma pozytywny wpływ na funkcje życiowe.

Codzienne stresy mogą odbić się na zdrowiu psychicznym. Im wyższy poziom lęku, tym większe ryzyko bólów głowy, depresji i niskiego poziomu energii. Dobra wiadomość jest taka, że lawenda może pomóc usunąć czarną chmurę wiszącą nad twoją głową.

2. Łagodzi nudności

Wdychanie zapachu lawendy może złagodzić nudności lub zapobiegać chorobie lokomocyjnej.

3. Łagodzi bóle - głowy, stawów, reumatyczne

Wdychanie zapachu lawendy lub wmasowywanie olejku w skronie, czoło i szyję (zwłaszcza za uszami) może leczyć bóle głowy.

Zanim pójdziesz tradycyjną drogą i weźmiesz tabletkę przeciwbólową, aby złagodzić ból, spróbuj aromaterapii z olejkiem lawendowym – dodaj kilka kropli do wody przy użyciu dyfuzora zapachowego. Lawenda może być również skutecznym lekarstwem na ból pooperacyjny. Może działać jako środek przeciwbólowy, ponieważ olejek zawiera octan linalylu i linalol — składniki przeciwzapalne, które znajdują się w wielu olejkach eterycznych.

Lawenda zawiera również polisacharydy. Rośliny zawierające te cząsteczki są jednymi z najsilniejszych w leczeniu chorób zapalnych, w tym zapalenia stawów i reumatyzmu .

Tymczasem inne badania sugerują, że aromaterapia lawendą może być stosowana podczas porodu w celu zmniejszenia intensywności, ale nie czasu trwania bólu.

4. Poprawia jakość snu

Dodanie kilku kropli olejku lawendowego do dyfuzora przy łóżku w nocy może pomóc zrelaksować umysł i ciało oraz zwalczy bezsenność. Wyeliminowanie kofeiny i zwiększenie aktywności fizycznej dodatkowo wspomoże jakość Twojego snu.

5. Leczy niewielkie rany

Nałożenie na ranę rozcieńczonego olejku lawendowego w wodzie destylowanej może pomóc w stymulowaniu regeneracji komórek i szybszym gojeniu się ran.

6. Łagodzi bóle menstruacyjne.

Nakładanie rozcieńczonego olejku lawendowego na brzuch podczas cyklu miesiączkowego może pomóc złagodzić ból.

7. Nawilży spierzchnięte usta

Dodając do oleju kokosowego kilka kropel olejku lawendowego, uzyskasz idealny balsam do ust, który łagodzi spierzchnięte usta.

8. Zapobiega opryszczce

Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze lawendy sprawiają, że jest to doskonały sposób na zwalczanie opryszczki.

9. Zwalcza trądzik i wypryski

Lawenda jest antybakteryjna więc może być stosowana w leczeniu trądziku lub w jego przeciwdziałaniu. Różne olejki eteryczne, w tym lawendowy, doskonale nadają się do stosowania w dermatologii. Jeśli masz trądzik, egzemę lub stan zapalny skóry, stosowanie olejku lawendowego na dotknięte obszary może pomóc w leczeniu wyprysków i złagodzi stany zapalne. W przypadku osób o wrażliwej skórze olejek należy rozcieńczyć w oleju nośnikowym.

Skonsultuj się z dermatologiem przed dodaniem lawendy do pielęgnacji swojej skóry, aby upewnić się, że nie będzie on wchodzić w interakcje z żadnym z obecnie przyjmowanych leków.

10. Usuwa plamy posłoneczne

Konsekwentne stosowanie kremu z olejkiem lawendowym może zminimalizować plamy posłoneczne.

11. Łagodzi swędzącą skórę

Lawenda ma działanie przeciwzapalne, dlatego może być stosowana do łagodzenia stanów zapalnych i swędzenia skóry spowodowanej egzemą lub ukąszeniami owadów .

12. Zmniejsza powstawanie łupieżu

Wymieszaj lawendę z oliwą z oliwek i wmasuj ją w skórę głowy, aby pozbyć się łupieżu i innych zaburzeń równowagi skóry głowy.

13. Stymuluje wzrost włosów

Lawenda stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu może znacznie poprawić wzrost włosów po nałożeniu na skórę głowy w mieszance oliwy z oliwek.

14. Zmniejsza uderzenia gorąca w okresie menopauzy

Uderzenia gorąca są częstym objawem menopauzy, który dotyka wiele kobiet. Powoduje nagłe uczucie gorąca na ciele i może powodować zaczerwienienie twarzy i pocenie się.

Według badań opublikowanych we wrześniu 2016 r. w Journal of Chinese Medical Association, aromaterapia lawendowa przez 20 minut dwa razy dziennie może pomóc zmniejszyć objawy menopauzy i poprawić jakość życia.

 

Jak widzisz lawenda posiada wiele korzystnych właściwości i co za tym idzie, jest świetną alternatywą dla suplementów i leków. Pamiętaj też, aby szukać w 100 procentach czystej lawendy terapeutycznej, gdy używasz tego zioła w celach leczniczych. Kiedy kupujesz olejek lawendowy, odpowiednie przechowywanie jest ważne dla zachowania jego trwałości oraz właściwości. Pamiętaj o zamknięciu butelki po każdym użyciu i przechowywaniu produktu w chłodnym, suchym miejscu.

Czy są jakieś skutki uboczne używania lawendy, o których powinieneś wiedzieć?

Lawenda nie została zatwierdzona przez FDA, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych zagrożeń dla zdrowia lub skutków ubocznych stosowania tego zioła. Na przykład nie powinieneś pić olejku lawendowego, ponieważ po spożyciu może być trujący. Objawy zatrucia mogą obejmować trudności w oddychaniu, wymioty i biegunkę.

Należy pamiętać, że niektórzy ludzie są wrażliwi na lawendę i po użyciu mogą odczuwać rozstrój żołądka , ból stawów lub ból głowy. Chociaż lawenda może być stosowana na skórę, istnieje ryzyko reakcji alergicznej lub jej podrażnienia – sprawdź zatem wcześniej swoja reakcja na niewielkim obszarze swojego nadgarstka. Częste używanie lawendy może powodować rzadką chorobę zwaną ginekomastią przedpokwitaniową, która polega na powiększeniu tkanki piersi u chłopców przed okresem dojrzewania.